Қара зире майын ішке де, теріге де қолдануға болады.
Сыртқы қолдану нұсқасы буын ауруларынан зардап шегетіндерге жарамды. Бұл жағдайда капсулаларды инемен тесіп, майды сығып, дененің дұрыс аймағына жағып, пленкамен орау керек. Өңделген жерді 20-30 минут жылы ұстау керек.
Ересектерге ауызша қабылдаған кезде капсулаларды тамақтанудан 30-40 минут бұрын, күніне екі рет қабылдау ұсынылады. Алдын алу мақсатында al-Hayat қара зире майын 2-3 ай ішінде қабылдау ұсынылады. Емдік мақсатта пациенттің денсаулық жағдайына байланысты Al-Hayat қабылдау 4 айдан 7 айға дейін қажет.
Алғашқы үш күнде күніне екі капсула бар: біреуі таңертең, тамақтанудан 30-40 минут бұрын, екіншісі кешке, ұйықтар алдында. Әрі қарай, біздің маманның бақылауымен дозаны таңертең және кешке 3 капсулаға дейін көтеріңіз (күніне 6 капсула).